Жена с червена коса, усмихната ярко, със зелен, замъглен фон.

Здравият орален микробиом е важен!

Има връзка между оралния микробиом и общото здраве на организма.

Жена с червена коса, усмихната ярко Жена с червена коса, усмихната ярко

Какво значи орално здраве?

Терминът орално здраве се свързва със здравето на Вашата уста, включително зъбите, венците, езика, сливиците и останалата част от устната кухина. Правилните ежедневни хигиенни навици, редовните стоматологични прегледи и здравословната диета са от съществено значение за поддържането на добро орално здраве.

Доброто орално здраве не означава само ярко бели, чисти зъби и красива усмивка, но и способността да се яде дъвче, преглъща и говори без болка, дискомфорт или неудобство. Тъй като устата е входът към нашето тяло, нейното здраве е съществен компонент от цялостното ни здраве. Здравите венци и зъби също оказват значително влияние върху нашето самочувствие и благосъстояние, както и върху способността ни да се социализираме, работим  и да реализираме своя потенциал. Грижата за нашите зъби, венци и уста предотвратява различни зъбни проблеми, като кариес, заболяване на венците и лош дъх, и освен това блестящата усмивка е едно от първите неща, които хората забелязват, и е най-добрият инструмент, който имаме за посрещането им в живота ни.

ярка усмивка от жена с оранжева коса

Колко е важно здравето на устната кухина?

Научни изследвания потвърждават ясна и пряка връзка между състоянието на оралния микробиом и някои заболявания като сърдечни заболявания, инсулт или диабет. Лошото здраве на зъбите също може да причини усложнения на бременността като ниско тегло на бебето при раждане.

Нашата устна кухина е дом на около 770 различни вида вируси, бактерии и гъбички и е съставена от трилиони микроби. Съставът на оралния микробиом на всеки индивид е много индивидуален. При нормални условия той е добре балансиран и подпомага останалите процеси в организма. Въпреки това, лошата орална хигиена, небалансираната диета, стресът и други условия могат да повлияят на микробиома на устната кухина. Следователно здравето на устната кухина играе важна роля за цялостното ни здраве.

Усмихната червенокоса жена с блестяща усмивка, легнала на тревата с бяла ограда на заден план. Усмихната червенокоса жена с блестяща усмивка, легнала на тревата с бяла ограда на заден план.

Устната кухина, като щит

Повечето от бактериите, които навлизат в тялото ни, преминават през устата. Дисбалансът в неговата микробиота може да доведе до различни други проблеми.

Кариесът се причинява от наличието на бактерии, които се хранят от захарта в устата и създават среда с ниско локално pH, деминерализирайки и нарушавайки зъбния емайл. Ако бактериите и плаката не се почистват редовно, не само зъбите, но и венците се разболяват. Гингивитът или възпалението на венците, е лека форма на заболяване на венците и се среща при повече от половината от възрастното население. Симптомите са раздразнени, подути, тъмночервени или дори кървящи венци. Ако не се лекува, може да доведе до много по-сериозно заболяване на венците наречено пародонтит. Пародонтитът често е хроничен, може да увреди меките тъкани около зъбите и дори да доведе до загуба на зъби, и засяга около една трета от възрастните. Също така, лош дъх или халитоза може да се появява на епизоди или да остане постоянен проблем, като това оплакване също е резултат от бактериален дисбаланс и лоша орална хигиена.

Близък план на усмихната червенокоса жена, лежаща на трева, с глава, подпряна на ръка.

Устната кухина, като щит

Редовната и правилна рутинна грижа за устната кухина и здравословната диета поддържат вашия орален микробиом. Въведете редовните посещения при вашия зъболекар и/или дентален хигиенист в навиците си.

Ежедневната грижа за устната кухина е от решаващо значение:

  • Мийте зъбите си поне два пъти на ден, за предпочитане сутрин и преди лягане.
  • Използвайте интердентални четки или конци за зъби веднъж на ден, за да почистите пространството между зъбите.
  • Добавете BioGaia Prodentis, съдържащ млечнокиселите бактерии L. reuteri ATCC PTA 5289 и L. reuteri DSM 17938, за да подкрепите Вашия орален микробиом и да поддържате естественото си орално здраве. BioGaia Prodentis е най-добре клинично проученият пробиотик за орално здраве в света.
Диария при възрастни

Диария при възрастни

Колкото и да е неприятно, диарията е състояние, с което всеки възрастен се е сблъсквал поне веднъж. Грижата за чревната микрофлора е важна част от грижата при диария в домашни условия.

Възпалено гърло

Възпалено гърло

Когато се разболеем от настинка, често ни боли гърлото. Най-често това е бактериална или вирусна инфекция на горните дихателни пътища. Това е най-често срещаното заболяване при деца в предучилищна възраст.