Усмихнато младо момиче със сламена шапка и синя рокля на цветя, тичащо в слънчево поле с жълти цветя.

Запек при деца

Въпреки, че повечето деца страдат от запек, този въпрос често пъти се разглежда като табу. По-надолу разглеждаме причините, признаците и начините за осигуряване на помощ.

Младо момиче с конска опашка, гледащо замислено надолу, облечено с раирана риза и дънков гащеризон на слънчева външна обстановка

Какво може да предизвика запек

Много деца страдат от запек по време на детството и юношеството си. В много от случаите не могат да бъдат открити органични причини и затова те се описват като функционален запек.

Запекът при децата и юношите най-често се дължи на недостиг на фибри в храната, нисък прием на течности или лечение с лекарствени продукти. Както знаем, храносмилателната ни система и чревната флора се влияят от емоционалното ни състояние и психичното здраве, нещо което може да бъде обект на възходи и падения по време на детските ни и юношеските години. Причините за запека могат да се крият в емоционален стрес, променени обстоятелства, пътувания или лошо настроение.

Младо момиче с конска опашка, прегърнато от възрастен, гледащо през рамото им с нежно изражение, на открито. Младо момиче с конска опашка, прегърнато от възрастен, гледащо през рамото им с нежно изражение, на открито.

Признаци на запек

Повечето от нас изпитват неудобство да разговарят за това как ходят по нужда, а децата и юношите не желаят да обсъждат проблемите си.

Освен ключовия симптом на наличие на две или по-малко изхождания на седмица, добре е родителите да са запознати и с другите признаци на запек. Те могат да включват подуване на корема и болки, нежелание да се ходи и дори избягване да се ходи по нужда, следи от изпражнения върху бельото или признаци на дискомфорт при ходенето по нужда.

Усмихнато младо момиче, носещо сламена шапка и синя рокля на цветя, тича през слънчево поле с мъж, вероятно баща й, следван отзад

Какво да правим при запек

Запекът може да изисква промени в менюто на детето, като добавяне на храни с богато съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци и бобови култури.

В допълнение, родителите трябва да ги насърчават да пият много течности, за предпочитане вода и да увеличат физическата си активност. Запекът също може да повлияе на чревната флора. Така че може да е подходящо да се включат добавки с млечнокисели бактерии в храната. Пробиотичните бактерии, като Limosilactobacillus reuteri Protectis, съдействат за колонизирането и развитието на микрофлората в храносмилателния тракт.

Диария при деца

Диария при деца

Дефинирана като повече от три редки или течни изпражнения на ден, диарията е един от най-често срещаните здравословни проблеми, засягащи децата по света.

Защита от инфекции

Защита от инфекции

По време на живота им децата постоянно изпробват нови неща и се впускат в нови приключения. Нова заобикаляща среда, нови приятели, нови преживявания – всеки ден децата виждат и научават нещо ново. Докато ходят на училище, организмът им непрекъснато се сблъсква с нови микроби.